Saat perasaan cinta tidak mendapatkan tanggapan seperti yang
diharapkan, Anda pasti akan berada dalam jutaan emosi yang bercampur
baur. Baik rasa marah, malu, gelisah dan/atau putus harapan.
Hampir
setiap manusia yang mengenal cinta pernah mengalami penolakan dalam
hidupnya. Bagaimana cara mereka mengatasi dan melaluinya, tentu
berbeda-beda. Berikut ini beberapa strategi yang mungkin membantu
mengembalikan rasa percaya diri Anda setelah setelah ditolak seseorang:
1. Jangan dimasukkan ke hati
Pada beberapa kasus penolakan yang dilakukan oleh ‘cem-ceman’,
sebenarnya tak ada hubungannya dengan diri Anda. Misalnya, ia menolak
Anda karena Anda mengingatkannya akan seseorang di masa lalu, tengah
mengalami krisis karir, atau tengah mengalami masalah pribadi yang tak
bisa ia katakan.
2. Tenangkan sisi kekanak-kanakkan Anda
Sisi kekanak-kanakkan Anda pasti akan bereaksi berlebihan, seperti
rasanya dunia telah terbalik 180 derajat dan Anda tak akan pernah
menemukan cinta sejati. Sementara pemikiran dewasa Anda pasti akan tahu
bahwa hal itu tak benar.
Jadi cobalah menekan dan menenangkan sisi
kekanak-kanakkan yang ada di dalam diri Anda, hindari
pemikiran-pemikiran kurang realistis. Untuk mengembalikan kepercayaan
diri, buatlah daftar orang-orang yang Anda cintai dalam hidup dan
biarkan racun penolakan itu sirna.
3. Jangan menyiksa diri Anda
Jangan biarkan respon negatif mengguncang diri Anda, yakinkan bahwa
mungkin ia memang bukan jodoh Anda. Lagi pula, bukan dosa untuk tetap
lajang bila memang belum ada yang cocok dengan Anda. Hidup masih terus
bergulir….
4. Ambil sebagai pelajaran
Jika
Anda beberapa kali gagal dalam menjalin hubungan, sebaiknya Anda merasa
berterima kasih. Memang gagal adalah hal yang tak menyenangkan, tapi
daripada Anda terlanjur terjebak padanya seumur hidup mungkin keputusan
ini adalah yang terbaik. Ambil sebagai pelajaran, serta tetap buka dan
hati untuk cinta yang lain.
5. Lihat sisi positifnya
Keliatannya klise, tapi sebuah penolakan juga bisa menjadi motivator
hidup untuk menjadi lebih baik dari sebelumnya. Misalnya jadi rajin
olahraga ke gym dan memperhatikan penampilan lebih baik, siapa tahu Anda
akan mendapatkan pasangan baru yang lebih baik dari sebelumnya.
6. Jangan hanya berdiam diri
Kadang, kenyataan bahwa telah ditolak begitu menyakitkan dan Anda terus
bertanya-tanya kenapa. Sahabat Anda mungkin juga sudah berkali-kali
menghibur dan mendengarkan keluhan Anda, tapi ingat, bukan berarti cinta
sejati tak akan Anda temukan!
7. Cari pegangan
Jadikan penolakan sebagai titik balik di mana Anda punya kesempatan
untuk berubah. Carilah pegangan. Kembali bersosialisasi, meningkatkan
pengetahuan dan kemampuan serta bersikap optimis melihat masa depan.
Anda pasti mampu melampauinya!
-depan.jpg)
