Cara Cepat Hamil
- Setiap pasangan baru suami-istri pasti berharap segera mendapatkan
momongan. Untuk urusan yang satu ini, mungkin Anda pernah mendengar
beberapa panduan atau saran baik dari orang tua atau teman mengenai
tips-tips agar cepat mendapatkan buah hati.
Semua
saran itu mungkin ada benarnya. Tetapi untuk menambah informasi dan
pengetahuan, tidak ada salahnya jika Anda mencoba beberapa panduan
berikut ini:
- Melakukan hubungan seks lebih sering dan tepat waktu
Kebanyakan
ahli fertilitas mengatakan bahwa penyebab paling umum kenapa banyak
pasangan belum memiliki keturunan mungkin dikarenakan kurangnya
intensitas hubungan seks. Hal ini umumnya terjadi pada pasangan yang
sibuk dan lelah sepanjang waktu. Jika Anda adalah salah satu dari
mereka, sudah waktunya untuk membuat beberapa perubahan.
a. Waktu terbaik: Jangan
khawatir tentang kapan periode ovulasi yang tepat. Seks lebih sering
tidak hanya membantu kualitas sperma pasangan Anda tetap baik, tetapi
juga untuk memastikan agar Anda tidak kehilangan kesempatan jika
mengalami siklus tidak teratur.
Salah
satu cara yang paling dianjurkan agar seks berbuah kehamilan adalah
dengan melakukan hubungan pada waktu masa subur. Intensitas hubungan
seks harus mulai ditingkatkan dua sampai tiga hari sebelum tanggal masa
subur. Cara lain, Anda dapat dengan mengukur suhu basal tubuh (suhu
tubuh saat bangun tidur) atau melihat lendir pada serviks, tetapi cara
ini agak sedikit rumit.
b. Posisi: Posisi
saat berhubungan seks sangat menentukan peluang kehamilan. Memperpendek
jarak tempuh sperma untuk mencapai sel telur sangat membantu dalam
proses pembuahan. Para ahli sejauh ini merekomendasikan posisi
misionaris sebagai pose yang terbaik. Ingat juga untuk tetap dalam
posisi terlentang selama beberapa waktu setelah melakukan hubungan seks.
- Jaga kesehatan Anda
Masa
kehamilan bagi seorang perempuan adalah periode yang melelahkan secara
fisik, emosional dan finansial. Oleh sebab itu, pastikan Anda bersama
pasangan sudah siap menghadapi semua aspek.
a. Fisik: Pstikan
Anda menjaga berat badan dan tetap dalam kondisi sehat selama 6 bulan
terakhir. Jangan terlalu banyak kehilangan berat badan, karena akan
menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Dokter kandungan biasanya akan
menyarankan Anda untuk menjalani semua pemeriksaan tes darah dan
sonografi panggul. Jika Anda memiliki riwayat hipertensi, diabetes atau
penyakit serius lainnya, sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter
kandungan Anda sebelum mencoba untuk hamil. Konsumsi makanan bergizi
seimbang dengan vitamin (seperti asam folat) dan suplemen mineral
(terutama zinc dan kalsium sekitar 15 mg) sangat penting. Hindari
kafein, coklat, dan pemanis buatan.
b. Emosional: Stres
dapat menyebabkan banyak perubahan hormonal yang mungkin mengurangi
kesempatan Anda untuk hamil. Jangan pernah putus asa atau kecewa apabila
usaha yang selama ini Anda lakukan belum berhasil. Anda harus menikmati
hubungan itu, maka sukses pun akan menjadi milik Anda!
-depan.jpg)
